Mise au vert dévoilement 3 jours, programme détaillé

Jour 1

Matinée :

  • présentation de l’intervenant et des participants
  • présentation du stage et du cadre pédagogique
  • séance de sophrologie (en intérieur ou à l’extérieur selon les conditions météo et l’envie du groupe) : technique de sophronisation de base + activation (entraînement d’une valeur)
  • exercice d’approche sensible du végétal auprès d’un arbre au choix (« le regard de la première fois »)

Après-midi :

  • exercices de dynamique de groupe avec la pédagogie sophrologie ludique
  • partage d’expériences suite aux exercices du matin
  • 2e exercice d’approche sensible du végétal auprès d’un nouvel arbre (« le révélateur »)
  • séance de sophrologie : sophronisation de base vivantielle (découverte des 6 systèmes) + activation centrée sur l’intégration des éléments positifs de la journée

Jour 2

Matinée :

  • Temps de partage sur les expériences de la veille
  • séance de sophrologie : sophronisation de base vivantielle + sophro déplacement du négatif et/ou sophro activation vitale en lien avec une valeur + question radicale
  • 3e exercice d’approche sensible du végétal auprès d’un arbre (« la réponse radicale »)

Après-midi :

  • exercices de dynamique de groupe avec la pédagogie sophrologie ludique
  • partage d’expériences suite aux exercices du matin
  • synthèse des 3 arbres rencontrés depuis le début du séjour (en quoi les différents exercices proposés permettent-ils de définir le « caractère » propre à chaque essence ? Comment faire le distingo entre ce qui vient de l’arbre et ce qui vient de soi ?)
  • séance de sophrologie centrée sur l’intégration des éléments positifs de la journée et des deux premiers jours de stage

Jour 3

Matinée :

  • Temps de partage sur les expériences de la veille
  • séance de sophrologie en extérieur, basée sur l’approche phénoménologique de la nature
  • exercice d’approche sensible de la nature, en autonomie, avec les différents outils fournis durant le stage

Après-midi :

  • exercices de dynamique de groupe avec la pédagogie sophrologie ludique
  • partage d’expériences suite aux exercices du matin
  • bilan du stage sur un plan individuel et collectif
  • séance de sophrologie centrée sur l’intégration des éléments positifs de l’ensemble du stage, et le renforcements des ressources intérieures en vue du retour à la vie de tous les jours.

 

Mise au vert dévoilement 3 jours : 5 à 8 participants. Coût pédagogique : 450 euros.

Dates et lieux de stage : consulter l’agenda.

 

 

 

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